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抗逆力  

2008-09-04 15:03:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2007.6.17 09:58 作者:阿彪 | 评论:0 | 阅读:307

抗逆力 - eujerry - 和JERRY一起成长 

 

JERRY学校很重视孩子的家庭教育,每次家长会上,学校会请些教育方面的专家给家长上上家庭教育方面的课。快期末考试了,家长会安排了,华东政法学院的心理咨询张教授,讲了《家长如何关注看孩子的全面发展》主题课.我听了感到很有帮助,特别是张教授课中提到的了青少年"抗逆力'或“抗逆能力”的概念.这种能力的认识和具备对孩子的以后发展相当重要。

人的“抗逆力”(resilience)是一个大致相当我们所说的“挫折承受力”的概念。心理学家们在做了大量研究后发现,人的抗逆力至少包括四方面的因素:

1.具有良好的自我形象(了解自己,接纳自己,有自尊和自信)

2.有归宿感(能够得到理解和支持)

3.具有较强的处理问题的技能(能有效的解决困难)

4.对生活持乐观的态度(在逆境中也能看到希望)

更有学者将“抗逆力”细分为以下12条:

1.健康的自我形象;

2.有独立思想和行动的能力,但又不怕向人求助;

3.有良好的支持系统及倾诉对象;

4.有高度的自律及责任感;

5.对新事物开放,容易吸收;

6.敢于梦想;

7.有多样的兴趣;

8.有幽默感;

9.了解自己及别人的情绪,并能做出适宜的表达;

10.    认识及懂得发挥自己的才干;

11.    能忍受不快;

12.    对生命有热诚,有一套了解人生意义的哲学。

你可以通过这个链接引用该篇文章:http://tiger0828.bokee.com/viewdiary.16144187.html

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