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只有学会控制自己的情绪，才能赢得比赛

2008-09-03 15:01:37| 分类：初中学习 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2006.12.4 20:03 作者：阿彪 | 评论：0 | 阅读：61

12/2下午，我们去看了JERRY参加的篮球比赛，这是本次联赛的五场比赛中的第四场比赛，对手是实力强劲的浦东队。浦东和徐汇一样，在前面三场比赛中都取得了胜利，所以两队对这场比赛都非常重视，谁赢得这场比赛，也将赢得本次联赛的冠军头衔。比赛开始后，前三节双方比分交替上升，咬得很紧，场上气氛非常紧张，第四节徐汇队防守表现出色，抑制了对方的进攻，并打出了一轮得分潮，最终以41：30赢得了这场关键的比赛。

一开场，JERRY三次出手不中，表现得有些急噪，投篮命中率低。第三节时，JERRY在突破跳起上篮时，遭对方两队员的阻挡后，重重地摔到在地，但裁判未予理会。JERRY忍疼迅速爬起来，迅速回防进行了一次抢断，然后又迅速运球至前场突破强打。可能是愤怒的情绪下运球用力过大，上篮时球没控制好，球偏出了篮框，他马上又争得了篮板球。但因争抢篮板时动作过大，被吹犯规。听到判罚的哨声，JERRY将球砸了一下地板，这时，我看到JERRY眼含着泪，满脸的怒火。场边的教练也发现了这一情况，紧急要了暂停，一旁的体育老师也围着JERRY进行劝导。JERRY低着头，一边听着教练和老师的指导，一边用手揉着刚才着地受伤的胯部。暂停的效果很好，JERRY很快调整好了自己的情绪，又投入了比赛。特别是进入第四节，JERRY发挥了自己的技术特点，包办了几乎前后场篮板，并多次强打篮下成功，为赢得比赛立了大功。

赛后，队员的家长都夸JERRY功劳大，还夸他是个勇敢的人，值得队员们学习。教练也再次提醒JERRY以后比赛时不要急。JERRY对自己的情绪控制做得比以前进步多了。2006年世界杯决赛，齐达内因头顶对头被红牌罚出场，导致法国队失去原有的场上优势，失去最终的比赛，失去冠军的一幕，也深深教育了他，让他知道，做为场上的队员，一定要控制好自己的情绪，因为自己的团队赢得最终的比赛是最重要的。所以这次在被侵犯时，在哨声没响的情况下，迅速忍疼爬起，继续投入比赛，把一时的情绪发泄在防守和进攻上，而不是裁判或对方侵犯他的队员身上。

人无时无刻不处在情绪中，要学会让情绪做自己的帮手，成为自己的好朋友，而不是阻碍自己做事情的绊脚石。通过不断的篮球训练比赛，JERRY也逐步意识到情绪对人的重要性了，他在平时的学习和生活中逐步学会认识自己的情绪，去尝试学会调整自己。

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